iTimeBox

iTimeBox hilft Ihnen dabei, große Aufgaben in kleinere Einheiten aufzuteilen. Dann können Sie sich sich besser auf die anstehende Aufgabe konzentrieren und so Ihre Ziele erreichen.

iTimeBox ist kein Programm zur Messung der Arbeitszeit. Es dient dazu, sich einer bestimmten Aufgabe über einen bestimmten Zeitraum zu widmen. Sie beginnen mit der Arbeit an der Aufgabe. Während eine Einheit abläuft, widmen Sie sich nur dieser einen Aufgabe. Dann heißt es ... Gratulation! Sie haben Ihr Ziel erreicht.

Zum Beispiel hat ein Freund von mir iTimeBox benutzt, um seine Krankengymnastik nach einer Operation an der Schulter zu planen. Er konzentrierte sich 3 Mal am Tag für 10 Minuten auf seine Übungen und war schnell auf dem Wege der Besserung. Das Programm hilft auch beim Lernen, beim Fitnesstraining, dem Erlernen einer Sprache oder eines Musikinstruments etc.

iTimeBox funktioniert gut in Verbindung mit Zeitmanagement-Methoden wie Timeboxing, Pomodoro und GTD. Es eignet sich besonders für nicht klar zu definierende oder langfristige Ziele. Manchmal wollen wir uns verbessern, ohne dass die kurzfristige Leistung wichtig ist. Einer Aufgabe genügend Zeit und Aufmerksamkeit zu widmen ist dann viel wichtiger als die herkömmlichen, messbaren Ergebnisse.

Entsprechend kann die Dauer einer Einheit als Minimum oder Maximum betrachtet werden. Man tut sich mit manchen Aufgaben schwer, weil sie langandauernd oder überwältigend erscheinen. Dann kann man einen minimalen Zeitraum bestimmen und kommt mit jeder Einheit dem Ziel näher.

Andere Aufgaben nehmen naturgemäß zuviel Zeit in Anspruch. Dann kann man mit iTimeBox die Zeit begrenzen, die wir ihnen widmen wollen. Auch wenn diese Aufgaben lohnend erscheinen oder wichtig sind, müssen wir manchmal unseren Einsatz für sie begrenzen, weil sonst keine Zeit mehr für andere grundlegende Aktivitäten bleibt.

Mit iTimeBox können Sie die bereits erledigten Einheiten ansehen, so dass Sie einen besseren Eindruck bekommen, wie gut Sie Ihre Ziele verfolgen und wie nahe Sie einem ausgeglichenen Lebensstil sind.